WIELKANOCNY CAMP MAZOWIECKI 6-8.04.2023

Zapraszamy na Wielkanocny Camp Mazowiecki, który odbedzie się w dniach 6-8.04.2023 r. na sali TS GWARDIA ul. Jagiellońska 61, Warszawa.

Treningi prowadzi trener Norbert Żamojda tel.790 447 073.

Udział w campie zawodników niepełnoletnich jedynie pod opieką trenerów klubowych.

Opłata za udział w campie 50zł od zawodnika płatne gotówką.

Zainteresowani otrzymaniem fatury proszeni są o przesłane niezbędnych danych do trenera Norberta.

Camp przewidziany dla zawodników/czek z rocznika 2008 i starszych od minimum 3,5 kyu w górę.

ZAŁĄCZNIK

Harmonogram

Czwartek 06.04.23

18.30 - 20.15
I Trening
1.Rogrzewka 10` 2.RNW 10` dynamiczne zmiany x 10 3.Uchi-komi 10` 4.RTW 5x5` 5.Stretching

Piątek 07.04.23

11.00 - 13.30
II Trening
1.Rogrzewka 10` 2.RNW 5x2` z różnych pozycji 3.Uchi-komi 10` 4.RTW 6x4`+1GS 5.Stretching
15.00 - 17.00
III Trening
1.Rogrzewka 10` 2.RNW 4x3` 3.Uchi-komi 10` 4.KG 10x1` dla chętnych 5.RTW 6x4` 6.Stretching

Sobota 08.04.2023

10.00 - 12.00
IV Trening
1.Rogrzewka 10` 2.RNW W czwórkach co minutę zmiana 4x3` 3.Uchi-komi 10` 4.RTW 8x3` 5.Stretching

Data

06 - 08/04/2023
Zakończone!

Koszt

50.00zł

Lokalizacja

Sala TS GWARDIA
ul. Jagiellońska 61, Warszawa.
Kategoria